中国气象台发布最新高温预警黄色预警，京津冀等地气温直破35℃！不知北方的小伙伴们是否感受到了滚滚热浪！

　　不过，现在虽说是有35℃+，比起七八月份的桑拿天，好像又没那么闷热，到底是天气预报出了问题，还是我们感知有偏差？——从科学角度来看，感觉上的温度与实际温度确实不同，从太阳地走向一片树荫都会有惊人的体感温差，所以不能全赖天气预报。

　　那么体感温度与实际温度的差别是否有科学依据？掌握了个中规律是否能帮天气预报员“洗白”？下面小编就带你来了解一下！

　　体感温度是啥？

　　温度（temperature）是表示物体冷热程度的物理量，微观上来讲是物体分子热运动的剧烈程度。

　　气象上所说的“温度”，指的是大自然状态下自由流动的空气温度。

　　现在，再来说说我们感受到的“温度”，它的学名叫做体感温度（Felt Air Temperature）。体感温度重在“感”，即人体对冷热的感觉，不能简单地理解为人体皮肤的温度。

　　我们知道，外界的环境千差万别，人的感觉很难屏蔽外界的干扰。研究表明，在相同的气温条件下，人们会因湿度、风速、太阳辐射(或日射)、着装颜色甚至心情等的不同而产生不同的冷暖感受。

　　可以认为“体感温度”就是人主观感受到的温度。但每个人的耐热程度不同，体感温度自然有别。但是 总体来说，影响体感温度的重要气象因素之一就是相对湿度，因此体感温度就是“掺了水分”的温度。

　　体感温度VS实际温度&湿度

　　美国海洋和大气管理局(NOAA)提出过“炎热指数”的概念，根据美国炎热指数的标准，在相同的温度下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。尽管这是美国“标准”，在中国可能“水土不服”，或许和中国人的感受稍有差别（人种不同，体表的汗腺、体毛可能有一些差异，导致散热的能力不同），但仍有一定参考价值。

　　美国NOAA综合考虑了温度和湿度对人体感温度的影响，提出了炎热指数的概念。

　　根据美国炎热指数的标准，在相同的温度下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。比如，同样是30℃时，当相对湿度只有50%时，体感温度达到31.1℃，与实际气温比上升了1.1℃；而当相对湿度达到90%，体感温度飙升至40.6℃，比实际气温高出10.6℃。可见，夏季湿度越大，体感温度和实际温度差异越大。

　　而在同样的相对湿度下，温度越高，相对湿度对体感的增温作用也越明显。伊朗的例子就是如此，当天，当地实际气温达到46℃，相对湿度47%，体感温度便飙升至74℃。而在相同的湿度下，如果实际气温只有40℃，体感温度也不会超过55℃。可见，夏季气温越高，湿度对体感温度影响越大。

　　影响体感温度的其他因素

　　不过，影响体感温度的因素不仅仅是相对湿度，上文提到74℃的体感温度只是美国NOAA综合考量了温度和湿度后推算出的数值，并不是实际气温。也就是说，即使身在伊朗，但你身上的那些“蛋白质”实际感受的温度还没有这么恐怖。影响体感温度的其他因素有：

影响体感温度的因素.gif（来源网络）

　　1. 反应时间因素：外界环境温度感觉由高到低（或是由低到高）,才会让身体感觉到环境温度的变化,进而作出体温自我调节的过程,这中间存在一个时间差

　　2. 风力因素：有分析发现在风力级数为四级的时候,体感温度有一个向下的波动。

　　3. 客观原因：如上文提到的湿度因素等，在相同的气温条件下,人们会因空气湿度、风速大小、着装颜色、日射等的不同而产生不同的冷暖感受。

　　4. 心理因素：人的心情也能让体感温度与实际温度感觉不相符。

　　此外，人作为有机的生命体，在应对高温时，体温可以靠排汗等机能进行有效散热调节，以维持人体的恒温环境。

　　可见，空气里的水分、穿衣服的颜色、长度、是否有风、是否在水边等等，这些都是影响我们对温度感知的因素，所以现在虽说有着跟三伏天一样的温度，却没有三伏天那般令人难以忍受，看来是外界因素和体感因素共同作用的结果。

　　不过，就算未到桑拿天，高温还是很强烈的，所以防护措施不能少，文末给小伙伴们奉上高温应对技能，希望小伙伴们及时get：

　　1.穿着：最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，注意勤洗勤换；

　　2.饮食：适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不可过度吃冷饮，饭菜宜清淡，不宜吃剩菜剩饭。

　　3.起居：适当增加午休，保证睡眠时间；浑身大汗时，不要立即冲凉；电扇不要直接对着身体长时间吹，进出空调房间注意适应室内外温差。

　　4.出行：尽量避免或减少户外活动，若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞，并带上充足的水和防暑药品。尽量不要长时间在太阳下曝晒，注意到阴凉处休息。