老年人多喜欢聚在一起聊天、打麻将等，尤其是春节，老人家外出串门几率增加。广东省疾控中心相关负责人提醒， 老年人因身体各方面机能下降，免疫力也较低，且多合并慢性疾病，感染新冠病毒后容易出现重症。

《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（试行第八版）也指出，大于65岁的老年人是重型/危重型新冠肺炎的高危人群之一。因此建议老年人尽量少外出、少串门，减少接触病毒的机会，必须外出时做好防护。

要尽量避免前往人员密集场所。老年人尤其是患有基础性疾病的老年人要尽量避免前往人群密集、通风不良的场所（如商场、超市或农贸市场），如需前往，应在购物前列好物品清单，减少逗留时间。

注意正确佩戴口罩。不建议老年人使用N95或KN95等防护口罩，因为这类口罩密闭性太强，呼吸阻力较大，长期佩戴后可能出现缺氧而导致的胸闷、气短、憋喘等呼吸困难症状。患有心血管疾病、呼吸系统疾病的老年人更要谨慎。特别提醒老年人要及时更换口罩，口罩为一次性用品，如果出现脏污、变形、损坏、有异味时，需要及时更换，并正确处理丢弃，切勿重复使用。

每天开窗通风。天冷老年人为了保暖往往会把门窗紧闭。要提醒的是，即使天气冷也要注意每天开窗通风，建议每天开窗通风3次，每次半小时以上；可以选择在上午、下午气温较高的时候开窗通风；不要一下子打开全部窗户，可以逐个房间开窗通风；开窗通风时注意保暖，适当增加衣物，尽量避免穿堂风。

注意及时就医。老年人新冠肺炎早期症状难以鉴别，临床表现以发热、干咳、乏力为主，部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。老年人日常要密切留意自己的健康状况，一旦有上述症状，第一时间做好自我隔离，并告知家人，尽快就医。

来源：羊城晚报

作者：余燕红

编辑：吴芳